bylinky Archivy • Domek za lesem

Bylinná směs na chřipku a nachlazení

Ostatní Bylinná směs na chřipku a nachlazení Jednoduchý čaj z bylinek, které jsou lehce dostupné! Je skvělý při nemoci i jako prevence v chřipkovém období! Není lepšího času se připravit na budoucí nachlazení NEŽ TEĎ! Příroda myslí dopředu a tak už na jaře a v létě můžeme sbírat různé květy a nasušit si je, aby nám na podzim a v zimě pomohli s různými neduhy! Nemusíte být všeználci a rození bylinkáři, abyste si tuhle směs vytvořili. Ani já nejsem žádný odborník, neb stačí spousta chuti a nadšení a máte to hotové raz dva. Co miluju na “bylinkaření” je to, že vás to zpomalí. Což je v dnešním rychlém a přetechnizovaném světě doslova DAR PŘÍRODY. Vážně, takovouhle směs na čaj si totiž neuděláte během pár minut. Naopak to kolikrát trvá i měsíce! Podívejte: Všechno začíná studováním. Nejdřív je nutné zjistit co potřebuju, kde to najdu, jak to vypadá a proč to vlastně chci? Pokračuje hledáním a mapováním terénu. Chodíte na procházky, hledáte správné bylinky a postupně se ujišťujete, že jste našli tu správnou rostlinku. Pak čekáte. Čekáte až květy, listy či kořen se dostanou do té nejideálnější podoby ke sběru. Sbíráte a sušíte. Díky moderním sušičkám lze mít nasušeno celkem rychle. Během fáze sušení jste doma obklopeni bylinkami a všemi těmi vůněmi a navíc i pohled na suché bylinky krásně uklidňuje. Vyrábíte. Co se týče čaje, tak ten je zrovna umixovaný ihned ale takové masti, tinktury či bylinné oleje? Ty potřebují další čas na maceraci a odležení. Konečně používáte. Často je stačí užívat preventivně, nebo je můžete užívat konkrétně na bolesti, různá onemocnění či jiné problémy. Tyto doma vyrobené produkty vás při nemoci či úzkosti utěšují už jen tím, že jste si s nimi dali tu práci je vyrobit a teď vám mohou pomoci! 🙂 Všechno začíná od znova. Bylinné produkty mají krátkou trvanlivost a po roce se obsah zdraví prospěšných látek snižuje a tak vám další rok začíná všechno nanovo. Bylinkaření je tedy skvělý koníček, či hobby chcete-li, pokud se snažíte zvolnit, naučit se relaxovat, poznat přírodu kolem sebe a přitom se dozvědět spoustu zajímavých informací. Co potřebujeme na výrobu bylinné směsi na chřipku a nachlazení? Bylinkové směsi se dnes dají sehnat již namíchané a každá z nich má svoje unikátní složení. Já se ráda držím s ingrediencemi při zemi a tak tahle směs obsahuje jen to nejzákladnější. S nadšením ale můžete přisypat cokoliv vás jen napadne a máte s tím už třeba i nějaké zkušenosti! Bylinky je nejlepší sbírat na večer za suchého slunečného dne, aby nebyly mokré a abyste se s nimi nemuseli prát se včelkami. Obecně je také známo, že by se neměly sbírat u silnice, ale naopak v co nejvíce panenské přírodě. Proto se hodí dívat kolem sebe, kdykoliv jdete někam na procházku, protože taková lípa, bez nebo heřmánek na vás mohou vykouknout za kdejakým kamenem či kmenem. 🙂 Natrhané bylinky také nenecháváme dlouho zavřené v sáčcích a doma ihned dáváme sušit. Tak už se jdeme společně podívat na to, jaké bylinky jsou vhodné do směsi na nachlazení a chřipku. Detailnější informace čerpám z knih Světem bylin s Romanem Pavelou. Lípa květ – statný strom, který patří mezi nejdůležitější medonosné rostliny nám také může pomoci svými květy. Lípa voní krásně a sladce a to díky obsahu esenciálního oleje. Květy je nejlepší sbírat hned jak rozkvete první kvítek a co nejdříve začít sušit. Čaj z květu lípy srdčité je známý lék proti chřipce a při onemocnění dýchacích cest. Pomáhá snižovat horečku a má silný potopudný účinek. Pomáhá také při kašli protože má odhleňující účinky. Bez černý květ – nejrozšířenější využití květů je na bezový sirup, který krásně voní a skvěle chutná, ale jeho tradiční příprava je v podobě čaje. Horký čaj z květu černého bezu má silný močopudný účinek, rozpouští hleny a podporuje pocení. Máta peprná – velmi známá bylinka svým esenciálním olejem, který zahání nevolnosti a nechutenství. Inhalace máty peprné se uplatňuje při zánětech dýchacích cest a ve formě čaje má mj. i protizánětlivé účinky. Heřmánek pravý – jedna z nejznámějších a nejstarších (či nejdávněji používaných) bylinek je těměř VŠELÉK. Pěstování heřmánku je navíc velmi jednoduché a tak si ho můžete vypěstovat i u vás na zahrádce nebo v květníku. Budete tak mít doma pomocníka pro všechno. Heřmánek uvolňuje stavy napětí a má silný protizánětlivý účinek. Tiší bolesti a při nachlazení se využívá i jako potopudný prostředek. Používá se nejčastěji ve formě čaje či odvarů a je velmi vhodný i pro děti a miminka. Jaké bylinky lze ještě přidat do směsi na chřipku a nachlazení? Smícháním výše zmíněných bylin vznikla jednoduchá směs, která v podobě čaje podporuje pocení, snižování horečky, odhleňuje, tiší záněty a zlepšuje náladu! Dle vašich preferencí ale můžete přidat třeba i následující bylinky! Tymián obecný – usnadňuje vykašlávání. Nejčastěji se ale užívá při kloktání a vyplachování úst při nachlazení a respiračních onemocnění. Divizna velkokvětá květ – velmi častá je kombinace spolu s lípou a bezem ve formě čaje, nebo kombinace s jitrocelem ve formě sirupu. Květ divizny má ale velmi jemné chloupky, které mohou dráždit, proto se čaj musí po vylouhování vždy procedit přes velmi jemné sítko. Jitrocel kopinatý – jedna z nejznámějších bylin na onemocnění dýchacích cest, při silném zahlenění a kašli. Pomáhá rozpouštět a uvolňovat hleny a má dezinfekční účinky (dutina ústní, jícen). Šalvěj lékařská – používá se zejména pro své protizánětlivé, antivirotické a antibakteriální účinky, stejně jako tymián nejčastěji v podobě kloktadla a výplachů dutiny ústní Fenykl semínko – pití fenyklového čaje podporuje odkašlávání, používá se také jako kloktadlo při zánětech a bolestech v krku, lze používat i na výplachy úst dlouhodobě (jako ústní vodu) Jak si vyrobit čaj na chřipku a nachlazení? Nasušené bylinky je potřeba zkontrolovat, zda jsou dokonale vysušené a poté je stačí smíchat ve velké míse. Pokud máte rádi hrubší strukturu čaje, stačí jej rozmělnit mezi prsty a popřípadě natrhat (lípa květ) na kusy. Pokud dáváte přednost jemnější struktuře, můžete směs po smíchání rozmixovat na menší kusy. Co se týče množství použitých bylinek, řiďte se známým “přiměřeně”, tedy od každého trochu. Větší květy jako

Bylinná směs na chřipku a nachlazení Read More »

Kostivalová mast

Kostivalová mast Nejlepší pomocník při bolestech zad, kloubů a šlach! Díky základu z olivového oleje se mast skvěle roztírá a rozmarýn ji krásně provoní! Stačí jen pár ingrediencí a máte doma přímo zázrak! Zázrak na jakékoliv bolesti pohybového aparátu! Jestli se začínáte věnovat bylinkám, tak tuhle mast určitě vyzkoušejte jako první! Je snadná na přípravu a ačkoliv je příprava rozdělená do několika kroků, bude vám přinášet radost a úlevu od bolesti velmi dlouho, takže to za tu práci rozhodně stojí! Kostival lékařský se používal již od nepaměti ke zmírnění bolesti pohybového aparátu a podpoře hojení. A v dnešních dnech, i když si můžeme pořídit různé druhy léků a mastí na bolest, se stejně můžeme přesvědčit, jak účinné přírodní kostivalové výrobky jsou. Z kostivalu se dá vyrobit nejen balzám, či mast ale často se vyrábí kostivalová tinktura, chladivý gel, homeopatika a lze dokonce použít i v té nejčistější formě jako odvar či obklady z listů. Kostival se obecně ale nedoporučuje užívat vnitřně, protože může poškozovat játra. A i když se kdysi dávno kostival vnitřně hojně používal, tak dnes se to už výrazně nedoporučuje a je nejlepší se tomu vyhnout v jakékoliv dávce! Moje mamka vždycky vyráběla z kostivalu tinkturu, která je také skvělá, ale mně více vyhovuje tento balzám. Nejčastěji jej totiž používám na rozmasírování bolavého zápěstí od “nekonečného tahání” dětí. Stačí mi je večer promazat a pořádně promasírovat a ráno jsou zase plně funkční a připraveny k mazlení! S tinkturou ale žádné promazávání a promasírování nešlo, protože alkohol se hned vypaří. I tak mám ale tinkturu stále v zásobě a to na zejména na obklady na oteklé klouby. Díky obsaženému alkoholu totiž oteklé místo dokáže pěkně zchladit. O tom ale snad zase někdy příště! Je výroba kostivalové masti těžká? Výroba kostivalové masti rozhodně není složitá a těžká a nepotřebujete na to ani žádné speciální vybavení. Stačí nařezat listy kostivalu a nechat je usušit. Usušené listy naložit na pár týdnů oleje a pak už olej jen ve vodní lázni zahustit včelím voskem a máte mast či balzám, který nejen, že je 100°% přírodní, ale také skvěle funkční! Já tuto mast ještě vylepšuji bambuckým máslem, které hloubkově vyživí pokožku, léčí drobné oděrky a vylepšuje strukturu balzámu a navíc ještě přírodní aromaterapeutický rozmarýnový olej. Nasušené listy kostivalu Kde najdu kostival a jak ho sbírat? Kostival hojně roste na okrajích lesa nebo poblíž potoků nebo jiné vody. Běžně jej ale vídám i ve městě, kde se rozrůstá ze zahrádek. Kostival totiž roste rychle a množí se jako plevel. Což není úplně na škodu, protože je skvělý i nařezaný jako mulč nebo na kompost. Listy kostivalu sbíráme ideálně ještě před výkvětem, kdy listy obsahují nejvíce účinných látek. Běžně to bývá během konce dubna a začátkem května. Pokud ale poznáte kostival až podle jeho květů, tak určitě stojí za to si listy nařezat i za včasu po rozkvetení. Jak kostival vypadá? Kostival lze jen těžko přehlédnout! Jedná se totiž o rostlinu, která běžně dorůstá výšky 1 metru. Má střídavě umístěné listy, které u země mohou být opravdu veliké. Listy a stonek jsou pokryté drobnými chloupky. Kostival také krásně kvete v barvách od světle fialové, přes modro-fialovou, tmavě fialovou a ojediněle se objevují i bílé květy. Co budeme potřebovat na kostivalovou mast? kostivalové listy – nasbírané na čistém místě a usušené, nebo koupené již usušené ve speciálních obchodech extra panenský olivový olej – nosný olej může být v podstatě cokoliv, co je vhodné na pokožku, od jednodruhových olejů, přes různé namíchané mixy olejů – hotové základy až po sádlo. Já jsem si konkrétně na tuto mast oblíbila používat extra panenský olivový olej, protože má silně promašťující a prokrvující efekt, který je vhodný pro rozmasírování zatuhlých svalů! včelí vosk – dnes lze běžně koupit ve formě peciček klasicky žlutý anebo bílý. Mast je díky němu pevná a stabilní, přitom se však skvěle roztírá. Včelí vosk má také antioxidační účinky a zjemňuje pokožku. bambucké máslo – pokožku hydratuje vyživuje a má protizánětlivé účinky. Na tuto mast doporučuji použít bambucké máslo rafinované nebo dezodorizované, jinak má bambucké máslo výraznou vůni, která ne uplně všem sedí. éterický olej Rozmarýn – dodá balzámu nejen neodolatelnou vůni ale navíc zlepšuje prokrvení a ulevuje při svalových a nervových bolestech. Sušené listy zalité olivovým olejem Jak sušit kostivalové listy? Výroba kostivalového oleje je velmi snadná! Nejdříve je potřeba sesbírat mladé listy kostivalu, ideálně během května (před výkvětem nebo na začátku květu) kdy mají největší množství látek. Sbíráme listy, které jsou nepoškozené, jasně zelené a bez broučků, mšic a ostatní divé zvěře. Listy kostivalu potom nařežeme na několika centimetrové kusy a necháme sušit. Výborně se suší v sušičce nebo pokojové teplotě na roštu. V domácím prostředí nebo venku na roštu ale pozor na vlhko a chladno, protože listy jsou docela houževnaté a mají tendenci zčernat. Jak vyrobit kostivalovou mast? Sušené listy kostivalu dáme do skleněné nádoby a zalijeme olejem, tak aby byly všechny listy ponořené. Nádobu utěsníme víčkem a uložíme na stinné místo na 4-6 týdnů, kde se bude olej macerovat. Pokud spěcháte, tak vám 4 týdny postačí, ale čím déle se budou listy macerovat, tím více účinných látek bude olej mít. Po této době olej přecedíme přes velmi jemné sítko a nalijeme do ohnivzdorné misky. Přidáme bambucké máslo, včelí vosk a necháme rozehřát ve vodní lázni. Směs je potřeba zahřívat co nejméně, jen tak, aby se vše rozpustilo. Poté přidáme éterický olej a pokud máme, tak i kapku vitaminu E, který prodlužuje životnost. Poté přelijeme do připravených vyčištěných nádobek na krémy, necháme zatuhnout a až poté zavíčkujeme. Jak uchovávat kostivalovou mast? Kostivalovou mast skladujeme ideálně v nádobě s tmavou barvou (často lze koupit skleněné nádoby v barvě hnědé, černé, tmavě modré i zelené. Mast je dobré příliš nezahřívat a doporučuji ji uchovávat v chladu. Návod cca 250 ml Kostivalová mast Ingredience: 20 PL kostivalového oleje (tj. olej, ve kterém se macerovaly sušené listy kostivalu) 2 PL včelího vosku 2 PL bambuckého másla 5 kapek EO Rozmarýn Postup: Sušené listy kostivalu dáme do skleněné nádoby a zalijeme olejem, tak aby byly všechny listy